Khi nói đến sức khỏe sinh sản, người ta nghĩ đầu tiên về phụ nữ, nhưng trên thực tế, sức khỏe sinh sản nam cũng quan trọng không kém. Sức khỏe sinh sản nam giới vượt xa một vấn đề tinh trùng, chúng tôi đã chọn bảy câu hỏi thường gặp để giúp mọi người trả lời các câu hỏi.
1. Tôi có cần kiểm tra trước khi sinh không?
Từ quan điểm chọn lọc ưu tú của sinh sản, đánh giá chất lượng tinh trùng trước khi sinh là rất cần thiết, liên quan đến sự ra đời của một em bé khỏe mạnh. Cần lưu ý rằng sau khi nhiều người đàn ông bị nhiễm covid, kiểm tra trước khi sinh con xứng đáng được chú ý hơn. Từ cuối tháng 2022/12 đến cuối tháng 2023/2, tỷ lệ mảnh DNA tinh trùng ở nam giới tăng đáng kể so với các năm trước. Chỉ số này cao hơn mức bình thường và nguy cơ sảy thai sẽ tăng lên và khi trên 25%, phá thai rất khó tránh khỏi.
2. Uống rượu có thể giúp “tình dục”?
Uống một lượng nhỏ rượu có thể đóng một vai trò kích thích nhất định, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi nồng độ cồn trong máu đạt 20-50 mg / 100ml, ý thức tình dục của con người đang ở trạng thái nảy mầm. Nhưng uống quá nhiều không chỉ không thể giúp đỡ tình dục, mà còn dễ bị rối loạn chức năng tình dục, chìa khóa cũng sẽ ảnh hưởng đến thế hệ tiếp theo. Có số liệu cho thấy, trước khi sinh con uống nhiều rượu, tỷ lệ phát hiện nhiễm sắc thể bất thường của con cái có thể lên tới 55%, tỷ lệ người không uống rượu chỉ là 0,4%. Những người đàn ông muốn uống rượu có thể được cảnh báo rằng uống quá nhiều có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe sinh sản, khả năng sinh sản và chức năng tình dục của nam giới.
Đó là khuyến cáo rằng 3-6 tháng trước khi mang thai để kiểm soát uống rượu, có thể kiêng rượu là tốt nhất. Lượng rượu của nam giới < 25g/ngày, tức là bia 750ml, rượu vang đỏ 250ml, rượu trắng độ thấp 75ml hoặc rượu trắng cao 50ml. Nếu có kế hoạch mang thai, nó nên được kiểm soát trong vòng một nửa phạm vi hướng dẫn này là 25g / ngày.
3. Đàn ông có độ tuổi sinh sản tốt nhất không?
Có, nam giới trong độ tuổi 25-35 là độ tuổi sinh sản tốt nhất.
4. Nam giới trung niên nên chú ý đến những gì để mang thai?
Đàn ông trung niên cần chuẩn bị mang thai trước 3-6 tháng, sớm thay đổi thói quen xấu, chẳng hạn như tránh thức khuya, bỏ hút thuốc và uống rượu. Nhiệt độ thích hợp nhất cho tinh hoàn tinh hoàn là khoảng 35 °C, thường xuyên ít vận động, xông hơi khô hoặc ngâm mình trong suối nước nóng có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Đối với đầu bếp, thợ hàn, thợ cắt tóc, bác sĩ X quang và những người khác, trước khi chuẩn bị mang thai phải được chuẩn bị đầy đủ. Kiểm tra trước khi sinh cũng không nên bỏ qua, phát hiện sớm các vấn đề để điều trị kịp thời, sẽ có sự xuất hiện của “mang thai” tốt.
5. Chất lượng tinh trùng kém không thể chuẩn bị mang thai thành công?
Về lý thuyết, miễn là có tinh trùng, có khả năng chuẩn bị thai kỳ thành công, nhưng nếu bạn muốn sinh con ưu tú, cần phải cải thiện chất lượng tinh dịch.
Nhẹ – trung bình, tinh trùng yếu: có thể thông qua giấc ngủ thường xuyên, bỏ hút thuốc, bỏ rượu, tăng tập thể dục và điều chỉnh lối sống khác, hoặc kết hợp với các loại thuốc để cải thiện chất lượng tinh dịch, với hy vọng mang thai tự nhiên.
Thiếu tinh trùng yếu nghiêm trọng: Sau khi điều trị, bạn có thể chọn các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản như thụ tinh nhân tạo hoặc thụ tinh ống nghiệm.
Không có tinh trùng: cần phải làm rõ nguyên nhân, có thể được thực hiện ống dẫn tinh phù hợp với phẫu thuật testosterone, vi phẫu thuật lấy tinh trùng, vv để giải quyết.
6. Nam giới trung niên và cao tuổi cáu kỉnh và thiếu androgen có liên quan không?
Androgen được gọi là chiến binh toàn năng, có chức năng quản lý não bộ, điều chỉnh cảm xúc, huy động niềm đam mê, thúc đẩy sản xuất tinh trùng, duy trì tuyến tiền liệt, v.v., vì vậy cần chú ý đến mức độ androgen và thực hiện các biện pháp thích hợp để cải thiện chất lượng cuộc sống. Nam giới cũng có thời kỳ mãn kinh, nam giới trung niên và cao tuổi nếu xuất hiện khó chịu cáu kỉnh, thiếu tập trung và các tình huống khác, có thể đến bệnh viện để kiểm tra mức độ hormone. Kiểm tra nội tiết tố lấy máu tốt nhất là vào 7-10 giờ sáng.
7. Hàu sống và các loại hải sản khác có thể bổ sung androgen?
Ở một mức độ nào đó, nó thực sự có thể, bởi vì một con hến sống rất giàu kẽm và các yếu tố khác, đóng một vai trò quan trọng trong việc sinh tinh và tiết hormone ở nam giới. Ngoài ra, nam giới có thể ăn nhiều thịt gia súc và cừu, cá trích bùn, cá da trơn và các loại thịt khác, nam giới mãn kinh cũng có thể ăn nhiều tảo bẹ, bắp cải tím và các loại thực phẩm giàu iốt khác, đồng thời nên tập thể dục tích cực.
