Ăn đồ ngọt bị buốt răng là một vấn đề sức khỏe lớn. Các chất có đường có thể làm hỏng răng, khiến răng dễ bị ê buốt.
Ăn thức ăn và đồ uống ngọt cũng có thể gây đau hoặc khó chịu cho răng nhạy cảm. Một số tội phạm tồi tệ nhất bao gồm:
- Kẹo cứng và thuốc giảm ho. Kẹo ngậm lâu ngày trong miệng sinh ra axit làm hại cho răng.
- Kẹo dẻo, kẹo cao su, nước đá, trái cây khô và mật ong đều dính vào răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn có nhiều thời gian phát triển.
- Nước cam. Nó có vẻ không phải là một tội phạm tồi tệ nhất, nhưng nước cam có nhiều đường cũng như axit citric tự nhiên, có thể ăn mòn răng hơn.
- Nước ngọt có ga. Cola và các loại soda khác không chỉ chứa nhiều đường mà còn có tính axit.
Nếu bạn ăn đường thường xuyên và không thực hiện vệ sinh răng miệng phù hợp, có thể gây thêm tổn thương cho răng và nướu. Tất cả đều có thể gây ra tình trạng răng quá nhạy cảm với đường cũng như các cảm giác khác, chẳng hạn như nóng hoặc lạnh.
Đồ ngọt cần tránh
Tổn thương răng có thể làm tăng độ nhạy cảm với đường. Có một số nguyên nhân:
- Mất men (ngà)
- Thức ăn và đồ uống có đường chứa cacbohydrat có thể lên men. Khi carbs có thể lên men kết hợp với vi khuẩn có hại sống trong miệng, axit sẽ được tạo ra. Trừ khi axit được rửa hoặc chải đi, nó sẽ loại bỏ các khoáng chất từ men răng, gây ra hiện tượng xói mòn.
- Việc mất men răng khiến răng dễ bị tổn thương và nhạy cảm hơn với các kích thích.
- Nước bọt chứa các khoáng chất giúp phục hồi các khoáng chất cho men răng. Tuy nhiên, nếu bạn ăn vặt liên tục với đồ ngọt như kẹo sô cô la, nước bọt sẽ có ít cơ hội để thay thế các khoáng chất cần thiết cho men răng.
Vi khuẩn ăn đường trong miệng tạo ra một lớp màng dính gọi là mảng bám, hình thành trên răng và dưới nướu.
Thành phần axit trong mảng bám làm cho men răng bị khử khoáng. Khi men răng bị mòn đi, vi khuẩn và axit có thể xâm nhập vào răng, đến lớp ngà mềm bên trong.
Men hỏng dẫn đến sâu răng. Sâu răng bắt đầu hình thành như những lỗ thủng trên men răng. Nếu chúng không được lấp đầy, chúng sẽ lớn hơn và sâu hơn. Thức ăn có đường, chất lỏng, axit và vi khuẩn có thể xâm nhập vào khoang, gây đau đớn đột ngột.
Viêm nướu (bệnh nướu răng)
Sự tích tụ mảng bám cũng có thể dẫn đến bệnh nướu răng. Khi mảng bám cứng lại trên răng, nó sẽ trở thành cao răng. Cao răng và mảng bám có thể gây kích ứng nướu, gây ra:
- viêm nhiễm
- nhiễm trùng
- sưng tấy
- chảy máu chân răng
Mô nướu bị viêm, đau có thể làm tăng độ nhạy cảm của răng do chân răng, nơi chứa các đầu dây thần kinh tiếp xúc.
Tụt nướu
Nướu được thiết kế để bao bọc xương và bảo vệ chân răng của mỗi chiếc răng. Khi bạn già đi, nướu có thể bắt đầu tụt xuống, làm lộ chân răng.
Hút thuốc lá và đánh răng mạnh tay có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tụt nướu.
Sức khỏe răng miệng kém và bệnh nướu răng cũng đóng một vai trò quan trọng.
Các liệu pháp làm trắng răng
Chất làm trắng răng sử dụng một chất như hydrogen peroxide để làm sáng vết ố. Để làm điều này một cách hiệu quả, peroxide cần phải thâm nhập vào răng và tiếp cận ngà răng bên trong. Điều này có thể gây ra hiện tượng ê buốt ở răng.
Cảm giác thế nào?
Nếu bạn có răng nhạy cảm hoặc bị tổn thương, ăn đồ ngọt có thể gây ra nhiều cảm giác khác nhau ở miệng và mặt. Chúng bao gồm:
- ngứa ran
- nhức nhối
- sắc, đâm, đau dữ dội
- Đau liên quan đến xoang, mắt hoặc dọc theo mặt
Điều trị
Nếu bạn có răng nhạy cảm hoặc mất men răng nhẹ, sử dụng kem đánh răng được thiết kế để giải quyết những tình trạng này có thể hữu ích.
Kem đánh răng chống nhạy cảm hoạt động bằng cách phủ lên các ống ngà trên răng. Đây là những ống cực nhỏ kéo dài từ bên dưới men răng vào lớp ngà răng.
Men răng bị bào mòn nghiêm trọng có thể phải dùng keo dán răng. Nếu răng được kết dính, một vật liệu nhựa có màu răng sẽ được dán vào răng của bạn.
Nếu bạn bị sâu răng, việc trám bít sẽ giúp loại bỏ tình trạng ê buốt một cách lâu dài.
Bệnh viêm nướu và nha chu có thể được điều trị bằng cách làm sạch sâu, cạo vôi răng, bao gồm cạo sạch mảng bám trên răng và dùng thuốc kháng sinh.
Tình trạng tụt nướu cũng có thể được điều trị bằng cách cạo vôi răng và làm sạch sâu, và đôi khi có thể được khắc phục bằng thuốc kháng sinh bôi tại chỗ. Nếu tình trạng nghiêm trọng, các giải pháp phẫu thuật như ghép tạng có thể được khuyến nghị.
Nhạy cảm sau khi tẩy trắng răng thường là tạm thời. Tránh đồ ngọt cũng như đồ uống nóng và lạnh trong vài ngày có thể là tất cả những gì cần thiết.
Bạn cũng có thể sử dụng kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm cho đến khi tình trạng này thuyên giảm.
Phòng ngừa
Những lời khuyên này sẽ giúp giữ cho răng khỏe mạnh và giảm đau khi ăn đường:
- Tránh đường để giúp ngăn ngừa sâu răng.
- Nếu bạn hút thuốc, vape hoặc nhai các sản phẩm nicotine, hãy cân nhắc bỏ thuốc.
- Sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm ít nhất hai lần một ngày với kem đánh răng có fluor.
- Dùng chỉ nha khoa càng thường xuyên càng tốt.
- Cố gắng tránh nước súc miệng có cồn.
- Nếu bạn ăn thực phẩm ngọt hoặc thực phẩm khác có nhiều carbohydrate, chẳng hạn như khoai tây chiên, hãy chải răng sau mỗi bữa ăn.
- Nếu bạn không thể đánh răng sau bữa ăn, kẹo cao su không đường có thể là một lựa chọn. Kẹo cao su không đường cũng là một chất thay thế tốt cho việc ngậm kẹo.
Nếu có thể, hãy đến gặp chuyên gia nha khoa hai lần một năm để làm sạch. Nha sĩ cũng có thể xác định xem bạn có những lỗ sâu răng nhỏ mà bạn có thể chưa biết hay không.
Khi nào đến gặp nha sĩ
Gặp nha sĩ nếu:
- Bạn bị đau răng không hết sau một tuần sử dụng kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm. Bạn có thể bị nhiễm trùng hoặc khoang cần điều trị.
- Nướu sưng húp, trắng, sưng hoặc chảy máu.
- Răng có lỗ sâu.
- Bạn bị đau hoặc bất kỳ loại cảm giác nào khiến bạn lo lắng hoặc cản trở các hoạt động hàng ngày.
- Điểm mấu chốt
Răng bị tổn thương hoặc nhạy cảm có thể bị đau khi bạn ăn hoặc uống chất có đường. Tình trạng ê buốt răng tăng cao có thể do các bệnh lý răng miệng như mất men và sâu răng gây ra.
Chăm sóc răng miệng có thể giúp răng khỏe mạnh và ít nhạy cảm với các kích thích, chẳng hạn như thức ăn ngọt.
Nếu bạn có răng nhạy cảm, chúng cũng có thể bị đau, ê buốt do ăn hoặc uống các chất nóng hoặc lạnh.
