Bệnh say nắng là khi nhiệt độ bên trong cơ thể vượt qua 40 độ C do chúng ta ở môi trường nắng gắt khoảng hơn một tiếng đồng hồ với nhiệt độ cao trên 40 độ C. Với thời tiết nắng nóng như hiện nay, bất cứ ai cũng có nguy cơ bị say nắng.
Người say nắng nếu bị nhẹ sẽ có các triệu chứng như ngất xỉu tạm thời, kiệt sức và chuột rút. Nguyên nhân xuất hiện các triệu chứng này là vì tế bào của cơ thể cần một nhiệt độ ổn định để đảm bảo hoạt động tốt.
Ngoài ra, bệnh say nắng còn có những biểu hiện sớm khác như trạng thái mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu, da mặt đỏ gay, rối loạn tri giác, khó thở, tụt huyết áp, nhịp tim tăng lên và có thể hôn mê.
Biểu hiện muộn được phát hiện tại bệnh viện như suy thận, hủy cơ, tiêu gân, ảnh hưởng đến não, tim và có thể tử vong nếu không được chữa trị kịp thời.
Sơ cứu người bị say nắng theo các bước sau:
- – Nhanh chóng đưa bệnh nhân đến nơi mát mẻ, thoáng khí.
- – Cởi bỏ quần áo và sử dụng khăn ướt đắp vào cổ, nách, bẹn.
- – Không nhúng người bệnh vào nước để tránh nguy cơ bị hít sặc.
- – Cho bệnh nhân uống nước và nhất là những loại nước có điện giải.
- – Nếu nạn nhân hôn mê, khó thở thì phải nhanh chóng chuyển người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất. Trong quá trình vận chuyển vẫn thường xuyên chườm mát cho bệnh nhân.
Cách phòng chống say nắng:
- – Uống đầy đủ nước.
- – Nên mặc đồ rộng, sáng màu.
- – Hạn chế làm việc vào khung giờ 11-14h.
- – Khi ra ngoài thời tiết nắng nên trang bị đầy đủ các loại mũ nón rộng vành, khẩu trang, kính, quần áo và mũ bảo hộ lao động,…
- – Không làm việc quá lâu ngoài trời nắng hoặc trong môi trường nóng bức. Thường xuyên nghỉ ngơi tại nơi thoáng mát sau khoảng một tiếng đồng hồ làm việc.
