Cách chữa mụn trứng cá dân gian sử dụng nguyên liệu trong tự nhiên loại bỏ mụn nhanh chóng, dễ làm và an toàn.
Mụn trứng cá là một loại bệnh ngoài da khá phổ biến, có liên quan đến tuyến dầu của da, dưới hình thức chất nhờn. Có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng thường ở thanh thiếu niên. Đông y có những bài thuốc điều trị mụn trứng cá cho hiệu quả cao.
Mụn trứng cá thường xảy ra ở da nhờn, có độ pH kiềm hoặc quá kiềm, (pH là chỉ số đo độ hoạt động của các ion hydro) pH của da thường ở mức trung bình 5,5, tức mang tính axít nhẹ. Lớp axít này được tạo thành từ các chất bã nhờn được tuyến nhờn của da sản xuất phối hợp với các axít amin từ mồ hôi để tạo pH của da. Lớp axít trên bề mặt da chính là lớp bảo vệ, có nhiệm vụ ngăn chặn mầm bệnh từ môi trường. Khi nó trở nên quá kiềm thì làn da trở nên khô và nhạy cảm, dễ bị vi khuẩn và các yếu tố ô nhiễm gây bệnh.
Hầu hết mụn mọc ở trên mặt, cổ, lưng, ngực và vai. Mụn trứng cá không đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng có thể để lại sẹo khi bội nhiễm.
Nguyên nhân mụn trứng cá
Nguyên nhân gây ra mụn tuy chưa được biết rõ, nhưng chắc chắn có các yếu tố thuận lợi sau đây có thể tham gia gây ra mụn:
– Sự gia tăng hoóc-môn ở lứa tuổi thanh thiếu niên (điều này có thể làm cho các tuyến dầu bị bít lại thường xuyên hơn), tuy nhiên do tuyến bã nhờn đặc biệt nhạy cảm với hoóc-môn nên mụn trứng cá vẫn có thể xuất hiện ở người trưởng thành như phụ nữ có hội chứng buồng trứng đa nang. Thay đổi hoóc môn trong thời kỳ mang thai…
– Căng thẳng hoặc áp lực thường xuyên.
Dùng mỹ phẩm không đúng cách.
Cách điều trị
Điều trị sớm là cách tốt nhất để ngăn ngừa sẹo. Việc điều trị thường được sử dụng tại chỗ (thoa lên da) và dạng thuốc uống, với mục tiêu là giảm tình trạng nhờn của da, tức nghĩa đưa pH của da về độ axít trung bình 5,5. Quan trọng nhất là chăm sóc và vệ sinh da thường xuyên.
Điều trị mụn theo Y học cổ truyền bao gồm:
– Xoa bóp – bấm huyệt.
– Làm mặt nạ chăm sóc da.
– Thuốc bôi ngoài.
– Thuốc uống trong.
Thuốc bôi có tác dụng làm lành và tái tạo làn da tổn thương do mụn, điều hòa chất nhờn trên bề mặt da. Thuốc uống chủ yếu dùng để thanh nhiệt giải độc tiêu viêm, giúp tăng cường công năng khử độc của gan, thải độc của thận; điều hòa yếu tố nội tiết và tái tạo tế bào da, chống thâm, chống sẹo, giúp cho da sáng mịn màng, tùy thuộc vào nguyên nhân gây mụn.
Chế độ dinh dưỡng và chăm sóc da
Việc điều trị cần kiên nhẫn và tăng cường chăm sóc da:
– Chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tăng cường rau quả, trái cây, chất xơ, uống đủ nước, tránh táo bón, ngủ đủ giấc từ 6 – 8 giờ mỗi ngày.
– Tự massage nhẹ hằng ngày da mặt để giúp tăng cường lưu thông máu, tăng cường nuôi dưỡng cho da.
– Làm mặt nạ hằng ngày với: lô hội, bí đao, hoặc mật ong.
Khi có mụn mủ (tức có tình trạng bội nhiễm), cần đến gặp thầy thuốc chuyên khoa về da (y học hiện đại hoặc y học cổ truyền) để được hướng dẫn chăm sóc đúng mức, cũng như kê đơn thuốc theo đúng phác đồ điều trị mụn tùy thuộc vào nguyên nhân, tránh biến chứng nhiễm trùng toàn thân.
Một số bài thuốc
Một số bài thuốc đơn giản, không độc, dễ tìm có thể sử dụng dài ngày:
– Kim ngân hoa 12g, liên kiều 12g, thương nhĩ tử 16g, cúc hoa 10g, cam thảo 6.
– Cỏ mần chầu 30g, cỏ mực 20g, hương phụ (chế) 16g.
– Bồ công anh 30g, thương nhĩ tử 20g, rau dấp cá 20g.
– Sài hồ 12, cát căn 12, hoàng cầm, hoàng liên 12, chi tử 8, cam thảo 6g.
– Câu kỷ tử 12, cúc hoa 10, sinh địa 20g, sài đất 12, táo 3 quả.
Các công thức trên nấu trong 2 lít nước, còn lại 1 lít uống trong ngày.
Ngoài ra có thể áp dụng các mẹo dân gian sau:
Tỏi
Có 2 cách sử dụng tỏi đơn giản để trị mụn. Đầu tiên là bổ sung tỏi vào chế độ ăn hàng ngày của bạn. Thứ hai là bóc một tép tỏi và chà lên khu vực bị nổi mụn vài lần trong ngày.
Vỏ và nước ép cam
Vỏ cam có chứa một lượng lớn acid và vitamin C, giúp điều trị mụn cực hiệu quả.
Bước đầu tiên là phải rửa tay thật sạch để tránh vi khuẩn có thể xâm nhập vào da. Sau đó rửa mặt bằng nước ấm để làm giãn lỗ chân lông. Nhẹ nhàng chà xát vỏ cam vào khu vực bị mụn.
Sử dụng một miếng bông hoặc tăm bông nhúng vào nước cam và chấm vào các nốt mụn. Cuối cùng, rửa lại mặt bằng nước lạnh, điều này sẽ giúp làm se khít các lỗ chân lông, tránh gây tắc nghẽn.
Vỏ chuối
Vỏ chuối cũng cực hiệu quả trong việc đánh tan mụn trứng cá. Vỏ chuối chứa nhiều chất oflutein, đó là một chất chống oxy hóa rất mạnh giúp giảm mụn và tăng trưởng tế bào.
Chà xát vỏ chuối trên khuôn mặt của bạn theo một chuyển động tròn để giảm thiểu những mẩn đỏ và cảm giác khó chịu do mụn gây ra. Giữ yên sau 30 phút và rửa sạch mặt sau đó.
Cây lô hội
Mọi người đều biết rằng cây lô hội rất tốt cho da dầu, giúp làm giảm viêm, mát da, và loại bỏ các chất nhờn trên da. Sau khi sử dụng cây lô hội, bạn sẽ thấy tác dụng rõ rệt. Làn da của bạn trở nên tươi trẻ và mềm mịn.
Đầu tiên, hãy lấy 1 lá lô hội rửa sạch dưới vòi nước. Lấy 1 con dao cắt các cạnh của lá. Cắt lá làm 3-4 khoanh và loại bỏ lớp vỏ, chỉ lấy lớp gel bên trong. Bạn có thể dùng lớp gel này để bôi lên mặt hay vùng da bị mụn để hạn chế mụn.
Kem đánh răng
Nhiều người đã thử mẹo này và phải thừa nhận hiệu quả bất ngờ của kem đánh răng trong việc trị mụn trứng cá. Nếu da của bạn xuất hiện một cái mụn lớn và bạn muốn trị khỏi nhanh chóng, kem đánh răng là một sự lựa chọn thông minh và cực tiện lợi.
Kem đánh răng có chứa chất silic oxit, có tác dụng trị mụn rất tốt. Hơn nữa, bôi kem đánh răng trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm bớt kích thước của mụn qua đêm. Bạn có thể bôi nó vào khu vực bị ảnh hưởng trước khi đi ngủ và rửa sạch lại vào buổi sáng.
Dưa chuột
Mọi người thường sử dụng dưa chuột để thái lát và đắp mặt. Dưa chuột sẽ hỗ trợ loại bỏ những nốt mụn trứng cá xấu xí trên mặt bạn.
Bạn có thể kết hợp dưa chuột đã xay nhuyễn với khoảng ba muỗng cà phê nước cốt chanh, sau đó đắp vào vùng da bị ảnh hưởng.
Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng là một lựa chọn hoàn hảo để thoát khỏi mụn trứng cá. Để làm cách này, bạn cần sử dụng một miếng bông hay chỉ đơn giản là những ngón tay của bạn để thoa lòng trắng trứng lên da. Bạn sẽ không khỏi bất ngờ với làn da căng mịn và mềm mại.
Cách làm: tách lòng trắng trứng, lấy tay bóp đều lòng trắng trứng cho mịn. Nếu bạn sở hữu làn da dầu, bạn có thể thêm 2 giọt chanh vào hỗn hợp lòng trắng trứng để loại bỏ dầu.
Rửa tay thật sạch. Trước khi bôi lòng trắng trứng lên mặt, bạn cũng cần rửa sạch mặt và lấy khăn thấm khô mặt. Sau đó bôi hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt. Để từ 15-20 phút cho lòng trắng trứng khô lại, cảm giác da mặt căng. Rửa sạch mặt.
Bạn cũng nên làm mặt nạ lòng trắng trứng này 1 tuần 2 lần để loại bỏ mụn.
Mật ong
Mật ong là một phương thuốc tự nhiên giúp bạn cải thiện làn da, làm giảm và chữa lành mụn trứng cá. Thật đơn giản và dễ dàng, bạn chỉ cần làm một chiếc mặt nạ mật ong để trị sạch mụn.
Ngoài bôi trực tiếp mật ong lên mặt để giảm mụn. Bạn có thể kết hợp mật ong với nghệ, hoặc mật ong với sữa chua, hoặc mật ong với nước chanh để bôi lên mặt, giảm thiểu mụn trứng cá hay mụn cám và đốm đen.
Công thức mật ong + nước chanh: 4 thìa nhỏ mật ong, 1 thìa nước cốt chanh, trộn đều và bôi lên mặt. 15 phút sau, rửa lại mặt bằng nước ấm. Lấy khăn thấm khô. Bạn có thể áp dụng 2 lần 1 tuần.
Xông hơi
Xông hơi cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời để trị mụn trứng cá vì nó giúp làm lỗ chân lông thông thoáng hơn. Đặc biệt, hơi nước cũng có tác dụng giữ ẩm rất tốt cho da.
Hướng dẫn cách xông hơi: Đầu tiên rửa sạch mặt. Bạn cần phải tẩy trang để loại bỏ hết mỹ phẩm trước khi xông hơi thì mới có lợi cho làn da. Không bao giờ được xông hơi nếu chưa rửa sạch mặt. Chuẩn bị 1 chậu nước nóng. Choàng 1 chiếc khăn chùm đầu lên mặt tạo thành 1 chiếc lều giữa nồi xông hơi để hơi nóng bốc lên mặt, làm mềm da và giãn lỗ chân lông.
Xông hơi trong khoảng 5-10 phút để hơi nóng tẩy hết các bã nhờn, loại bỏ mụn. Ngoài nước nóng, bạn có thể thêm lá sả hay lá bưởi để tạo hương thơm, giúp thư giãn. Sau khi xông hơi xong, bạn rửa lại mặt bằng nước lạnh. Liệu pháp xông hơi đặc biệt tốt để loại bỏ mụn đầu đen.
Uống đủ nước
Như bạn đã biết nước chiếm đến 70 % cơ thể của chúng ta. Vì vậy mà bổ sung 1-2 lít nước mỗi ngày là rất tốt và cần thiết đối với sức khỏe, hơn nữa còn hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.
Thuốc muối (baking soda)
Baking soda là một lựa chọn tuyệt vời để điều trị mụn trứng cá. Hơn nữa, giá thành rất rẻ và không chứa bất kỳ thành phần nào có hại cho da của bạn. Baking soda có rất nhiều lợi ích như giảm viêm, làm sạch da, loại bỏ tế bào da chết. Khi sử dụng baking soda để điều trị mụn trứng cá, bạn sẽ hoàn toàn ngạc nhiên với kết quả thu được.
Tuy nhiên, nếu bạn là người mẫn cảm với baking soda, bạn cũng nên thận trọng. Trước tiên, bạn thử bôi một ít baking soda lên da để xem bạn có bị dị ứng hay không. Vì baking soda có thể làm khô da, do vậy nó sẽ loại bỏ bã nhờn và mụn.
Nếu da bạn không mẫn cảm với baking soda, bạn có thể pha 2 thìa baking soda với 2 thìa nước, thành một dung dịch sền sệt. Đầu tiên rửa mặt và lau khô mặt, rồi bôi dung dịch trên lên vùng mụn. Dung dịch trên sẽ tạo thành một lớp dính trên vùng mụn. Khoảng 15 phút sau, bạn bóc ra. Nên nhớ sau khi trị mụn bằng baking soda, cần phải dưỡng ẩm da ngay. Bạn chỉ nên trị mụn bằng baking soda 2 lần 1 tuần để tránh bị khô da.
Dầu cây trà
Dầu cây trà được coi là phương thuốc hoàn hảo trong việc chăm sóc da. Dầu cây trà có chứa các đặc tính kháng khuẩn và chống nấm, giúp điều trị mụn trứng cá nhanh chóng.
Bạn chỉ cần dùng một miếng bông và chấm vào các nốt mụn trứng cá, mụn sẽ nhanh chóng nhỏ lại và biến mất.
