Ngưng thở khi ngủ có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, kể cả trẻ em. Nhưng một số yếu tố làm tăng nguy cơ của bạn.
Khó thở khi ngủ
Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc dạng ngưng thở khi ngủ này bao gồm:
- Thừa cân. Béo phì làm tăng đáng kể nguy cơ mắc OSA . Chất béo lắng đọng xung quanh đường hô hấp trên của bạn có thể cản trở hơi thở của bạn.
- Chu vi cổ. Những người có cổ dày hơn có thể có đường thở hẹp hơn.
- Một đường thở bị thu hẹp. Bạn có thể đã được thừa hưởng một cổ họng hẹp. Amidan hoặc adenoids cũng có thể phóng to và chặn đường thở, đặc biệt là ở trẻ em.
- Là nam giới. Đàn ông có khả năng bị ngưng thở khi ngủ cao gấp 2 đến 3 lần so với phụ nữ. Tuy nhiên, phụ nữ tăng nguy cơ mắc bệnh nếu họ thừa cân hoặc nếu họ đã trải qua thời kỳ mãn kinh.
- Lớn tuổi hơn. Ngưng thở khi ngủ xảy ra thường xuyên hơn ở người lớn tuổi.
- Lịch sử gia đình. Có thành viên gia đình bị ngưng thở khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ của bạn.
- Sử dụng rượu, thuốc an thần hoặc thuốc an thần. Những chất này làm thư giãn các cơ trong cổ họng của bạn, điều này có thể làm trầm trọng thêm chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.
- Hút thuốc. Những người hút thuốc có nguy cơ ngưng thở khi ngủ cao gấp ba lần so với những người không bao giờ hút thuốc. Hút thuốc có thể làm tăng mức độ viêm và giữ nước ở đường hô hấp trên.
- Nghẹt mũi. Nếu bạn gặp khó khăn khi thở bằng mũi – dù là do vấn đề về giải phẫu hay dị ứng – thì bạn có nhiều khả năng mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.
- Điều kiện y tế. Suy tim sung huyết, huyết áp cao và bệnh tiểu đường loại 2 là một số tình trạng có thể làm tăng nguy cơ ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn. Hội chứng buồng trứng đa nang, rối loạn nội tiết tố, tiền sử đột quỵ và các bệnh phổi mãn tính như hen suyễn cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Ngưng thở khi ngủ trung ương
Các yếu tố nguy cơ đối với dạng ngưng thở khi ngủ này bao gồm:
- Lớn tuổi hơn. Người trung niên trở lên có nguy cơ ngưng thở khi ngủ trung ương cao hơn.
- Là nam giới. Ngưng thở khi ngủ trung ương phổ biến hơn ở nam giới so với nữ giới.
- rối loạn tim. Bị suy tim sung huyết làm tăng nguy cơ.
- Sử dụng thuốc giảm đau có chất gây mê. Thuốc opioid, đặc biệt là thuốc tác dụng kéo dài như methadone, làm tăng nguy cơ ngưng thở khi ngủ trung ương.
- Đột quỵ. Bị đột quỵ làm tăng nguy cơ ngưng thở khi ngủ trung ương.
Biến chứng
Ngưng thở khi ngủ là một tình trạng y tế nghiêm trọng. Các biến chứng của OSA có thể bao gồm:
- Ban ngày mệt mỏi. Việc thức giấc lặp đi lặp lại liên quan đến chứng ngưng thở khi ngủ khiến giấc ngủ bình thường, phục hồi không thể thực hiện được, do đó có thể khiến bạn buồn ngủ nghiêm trọng vào ban ngày, mệt mỏi và khó chịu.Bạn có thể khó tập trung và thấy mình buồn ngủ tại nơi làm việc, khi xem TV hoặc thậm chí khi lái xe. Những người bị ngưng thở khi ngủ có nguy cơ cao bị tai nạn xe cơ giới và tại nơi làm việc.Bạn cũng có thể cảm thấy nóng nảy, ủ rũ hoặc chán nản. Trẻ em và thanh thiếu niên bị ngưng thở khi ngủ có thể học kém ở trường hoặc có vấn đề về hành vi.
- Huyết áp cao hoặc các vấn đề về tim. Nồng độ oxy trong máu giảm đột ngột xảy ra trong thời gian OSA làm tăng huyết áp và làm căng hệ thống tim mạch. Có OSA làm tăng nguy cơ cao huyết áp, còn được gọi là tăng huyết áp.OSA cũng có thể làm tăng nguy cơ đau tim tái phát, đột quỵ và nhịp tim không đều, chẳng hạn như rung tâm nhĩ. Nếu bạn bị bệnh tim, nhiều đợt thiếu oxy trong máu (thiếu oxy hoặc giảm oxy máu) có thể dẫn đến đột tử do nhịp tim không đều.
- Bệnh tiểu đường loại 2. Ngưng thở khi ngủ làm tăng nguy cơ phát triển kháng insulin và bệnh tiểu đường loại 2.
- Hội chứng chuyển hóa. Rối loạn này, bao gồm huyết áp cao, mức cholesterol bất thường, lượng đường trong máu cao và vòng eo tăng lên, có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.
- Biến chứng với thuốc và phẫu thuật. Chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn cũng là một vấn đề đáng lo ngại với một số loại thuốc và gây mê toàn thân. Những người bị ngưng thở khi ngủ có nhiều khả năng bị biến chứng sau cuộc phẫu thuật lớn vì họ dễ gặp các vấn đề về hô hấp, đặc biệt là khi được dùng thuốc an thần và nằm ngửa.Trước khi phẫu thuật, hãy nói với bác sĩ về chứng ngưng thở khi ngủ của bạn và cách điều trị.
- Vấn đề cuộc sống. Những người bị ngưng thở khi ngủ có nhiều khả năng có kết quả bất thường trong các xét nghiệm chức năng gan và gan của họ có nhiều khả năng có dấu hiệu bị sẹo, được gọi là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.
- Đối tác thiếu ngủ. Tiếng ngáy to có thể khiến bất cứ ai ngủ gần đó không được nghỉ ngơi tốt. Đối tác thường phải đi sang phòng khác, hoặc thậm chí lên tầng khác của ngôi nhà để có thể ngủ.
Các biến chứng của CSA có thể bao gồm:
- Mệt mỏi. Việc thức giấc lặp đi lặp lại liên quan đến chứng ngưng thở khi ngủ khiến giấc ngủ phục hồi điển hình là không thể. Những người bị ngưng thở khi ngủ trung ương thường mệt mỏi nghiêm trọng, buồn ngủ vào ban ngày và dễ bị kích thích.Bạn có thể khó tập trung và thấy mình buồn ngủ tại nơi làm việc, khi xem tivi hoặc thậm chí khi đang lái xe.
- Các vấn đề về tim mạch. Nồng độ oxy trong máu giảm đột ngột xảy ra trong thời gian ngưng thở khi ngủ trung ương có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của tim.Nếu có bệnh tim tiềm ẩn, những đợt thiếu oxy trong máu lặp đi lặp lại này – được gọi là tình trạng thiếu oxy hoặc giảm oxy máu – làm xấu đi tiên lượng và tăng nguy cơ nhịp tim không đều.
