Uống rượu bia là một phép xã giao cần thiết của nhiều người, nhưng uống nhiều rượu bia nhiều lần không chỉ gây hại cho chức năng gan của con người mà còn gây buồn nôn, nôn mửa, vô thức. Lúc này nếu không tỉnh táo kịp thời sẽ dễ gây ra một số phiền phức không đáng có. Do đó, có rất nhiều cách để giải rượu, hôm nay mình giới thiệu một loại nước giải rượu tự nhiên. Một ly sau khi uống, không chỉ giảm buồn nôn và nôn mà còn bảo vệ gan của chúng ta.
Đó là sữa chua đặc, hoặc bột yến mạch (trước và sau khi uống rượu – tuy nhiên tôi đồ rằng khó khả thi!)
Sau khi uống một cốc sữa chua đặc, không chỉ nôn nao mà còn bồi bổ gan. Uống sữa chua đặc khi uống rượu, thói quen này bắt nguồn từ người Mông Cổ, sau đó được lan truyền rộng rãi. Vì sữa chua đặc có thể tạo thành một lớp bảo vệ niêm mạc dạ dày của con người, có thể bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi sự kích thích và tổn thương của rượu. Một cốc sữa chua đặc trước khi uống và sau khi uống có thể thúc đẩy nôn mửa và giảm hấp thụ rượu. Một mặt, nó có lợi cho sự nôn nao của cơ thể, mặt khác, nó có lợi để bảo vệ gan và niêm mạc đường tiêu hóa. Vì đối với những người hay nhậu nhẹt, nếu nôn mửa dữ dội rất dễ gây rách niêm mạc cơ tim dẫn đến chảy máu ồ ạt. Nếu chảy máu nhiều sẽ rất dễ khiến cơ thể người bị mất nhiều máu dẫn đến tình trạng sốc. Vì vậy, uống một cốc sữa chua đặc sau khi uống cũng có thể ngăn cơ thể nôn mửa dữ dội.
Uống một cốc bột yến mạch sau khi uống rượu cũng có tác dụng giải cảm nhất định. Nhiều người giảm cân đều biết đến bột yến mạch, vì uống bột yến mạch chứa rất ít calo và có thể làm tăng cảm giác no cho cơ thể nên nhiều người giảm cân thích uống bột yến mạch để thỏa mãn cơn đói. Đối với những người hay uống rượu cũng có thể lựa chọn cách uống bột yến mạch sau khi uống rượu để thúc đẩy quá trình chuyển hóa rượu. Điều này là do bột yến mạch chứa nhiều chất xơ thô, đối với người uống rượu, uống một cốc bột yến mạch sau khi uống rượu có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, từ đó đẩy nhanh quá trình bài tiết rượu ra khỏi cơ thể. Lúc này, một lượng lớn bột yến mạch cũng có chức năng hấp phụ nhất định, có thể làm giảm quá trình hấp thụ chất cồn của cơ thể. Vì vậy, uống bột yến mạch sau khi uống rượu có thể làm giảm chóng mặt và đau đầu trong cơ thể con người, đồng thời cũng có thể làm giảm tác hại của rượu đối với chức năng gan.
Nếu bạn muốn nhanh chóng tỉnh táo sau khi uống rượu, bạn cũng có thể xoa bóp huyệt nội quan. Cơ thể con người có một thời gian nhất định để chuyển hóa rượu, phương pháp được gọi là tỉnh rượu là để đẩy nhanh quá trình chuyển hóa rượu và giải tỏa một số khó chịu do rượu gây ra cho cơ thể con người. Và xoa bóp huyệt nội quan có thể giảm bớt phần nào cảm giác khó chịu do rượu gây ra cho cơ thể con người. Huyệt nội quan nằm ở ba ngón tay ngang phía trên nếp gấp ngang của cổ tay người. Đối với những người cảm thấy chóng mặt và khó chịu sau khi uống rượu, hãy xoa bóp huyệt nội quan để giảm buồn nôn và nôn. Khi xoa bóp chú ý xoa bóp mạnh nhất có thể, khi xoa bóp cho đến khi cổ tay hết đau nhức, nhìn chung có thể mang lại hiệu quả nhất định. Do đó, với những người hay uống rượu có thể day huyệt nội quan và xoa bóp mạnh để giảm chóng mặt, buồn nôn.
Huyệt bách hội cũng là một loại huyệt thường được sử dụng. Huyệt bách hội nằm ở giữa đỉnh đầu trên đường nối hai dái tai của cơ thể con người. Trong cuộc sống hàng ngày, đối với những người thường xuyên bị mất ngủ, suy nhược thần kinh, rối loạn nhịp tim có thể xoa bóp huyệt bách hội để giảm chóng mặt, nhức đầu, khó chịu. Đối với những người bị chóng mặt, nhức đầu sau khi uống rượu bia thì có thể xoa bóp huyệt bách hội trong cuộc sống hàng ngày để giảm đau đầu chóng mặt. Huyệt bách hội chủ yếu có tác dụng làm sảng khoái não bộ và đánh thức tâm trí, xoa dịu tinh thần. Vì vậy, những người thường xuyên bị mất ngủ có thể xoa bóp huyệt bách hội trong cuộc sống hàng ngày, để có vai trò nhất định trong việc điều hòa giấc ngủ. Buồn nôn và nôn sau khi uống rượu, chóng mặt và nhức đầu, cũng có thể làm giảm các tình trạng này.
