Reference.vn
Hỏi Ref bất cứ điều gì
Reference.vn
Hỏi Đáp

Trang Chủ » Gia đình » Lối sống » Vì sao nghiện Facebook?

Vì sao nghiện Facebook?

Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên Twitter
Vì sao nghiện Facebook?

Vì sao nghiện Facebook?

Vì sao nghiện Facebook? Khi nhắn tin qua mạng trở nên thịnh hành vào thời thập niên 1990, Judi Wineland không phải là một trong những người ủng hộ công nghệ này.

Những thông báo tin nhắn tới hiện ra liên tục khiến bà khó tập trung vào công việc thường ngày. Tuy nhiên các đồng nghiệp trong văn phòng bà, nhất là những người trẻ tuổi, lại không thấy như vậy.

“Tôi nhìn thấy những người trẻ tuổi làm nhiều việc cùng một lúc, và tự hỏi vì sao mình không thể làm vậy,” Wineland, người điều hành các công ty du lịch mạo hiểm từ 1978 và hiện đang đồng quản lý hai công ty ở Hoa Kỳ, AdventureWomen và Thomson Safaris, nói.

Tuy nhiên bà nhận ra rằng việc không thể đa năng có điểm mạnh của nó, “Nó đã giúp tôi điều hành công ty tốt hơn.”

Một ngày của chúng ta tràn ngập những sự kiện gây mất tập trung.

Email, tin nhắn, các cuộc họp, những người đồng nghiệp nhiều chuyện – danh sách cứ tiếp tục dài ra. Nhiều công ty thậm chí khuyến khích chúng ta đa nhiệm bằng cách thiết kế văn phòng theo hướng mở để khuyến khích giao tiếp.

Tuy nhiên, nhiều nhà nghiên cứu cho rằng việc đa năng sẽ làm giảm hiệu suất lao động của bạn. Trên thực tế, bạn làm được nhiều hơn nếu chỉ tập trung vào một việc.

Điều này là bởi vì não chúng ta chỉ có thể đơn nhiệm. Khi chúng ta nghĩ rằng mình đang làm nhiều việc cùng một lúc thì thực ra đó chỉ là việc não của chúng ta nhận biết rằng ta đang nhảy từ việc này sang việc khác.

Nếu cứ lặp đi lặp lại tình trạng này, não sẽ bị mệt mỏi và làm giảm khả năng nhận biết, các nghiên cứu cho thấy.

Một nghiên cứu vào năm 2007 chỉ ra rằng các lao động trí tuệ sẽ bị giảm khả năng hoàn tất công việc nếu bị quấy rầy bởi email và những thứ khác.

Nghiên cứu này cho thấy những sự ngắt quãng như vậy làm một công ty với 50 nghìn nhân viên thiệt hại khoảng thời gian trị giá 1 tỷ đôla, làm giảm sự sáng tạo, gây kiệt sức và tạo nhiều lỗi trong công việc.

“Không bao giờ nên làm nhiều việc cùng một lúc,” Devora Zack, tác giả cuốn ‘Đơn nhiệm”, nói. “Điều này sẽ chỉ có tác dụng ngược.”

Làm nhiều việc cùng lúc sẽ khiến bạn ‘suy nghĩ nông cạn hơn, giảm sự sáng tạo, tăng khả năng xảy ra lỗi và làm giảm khả năng chặn những thông tin không cần thiết,” Tiến sỹ Sandra Bond Chapman, nhà sáng lập và giám đốc điều hành của Trung tâm Sức khoẻ Não bộ tại Đại học Texas, Dallas, viết qua email.

Bởi vì não không được thiết kế để đảm đương xử lý nhiều việc cùng một lúc, theo thời gian điều này có thể dẫn tới căng thẳng, trầm cảm và giảm khả năng tư duy trí tuệ, bà nói.

Tuy nhiên, bất chấp những bằng chứng về tính kém hiệu quả của đa nhiệm, những định kiến cũ kèm theo các công nghệ mới khiến sự đa nhiệm trở nên phổ biến ở hầu hết các công sở.

Lỗi một phần là do chúng ta. Khi chúng ta làm nhiều thứ cùng một lúc, ví dụ như trả lời email trong lúc viết báo cáo hoặc trả lời cuộc gọi khi đang ở trong một cuộc họp, điều này làm chúng ta cảm thấy bận rộn và có vẻ như làm việc hiệu quả, Tiến sỹ Christine Carter, giám đốc điều hành tại Greater Good Science Center tại Đại học California, Berkeley, nói.

“Sự bận rộn nói lên tầm quan trọng của mỗi cá nhân, đó là cách suy nghĩ đã có từ lâu nay,” Carter nói. “Người ta thường bảo rằng bạn càng dành thời gian trong văn phòng nhiều bao nhiêu thì bạn sẽ trở thành một nhân viên tốt hơn bấy nhiêu.”

Bà Carter cho rằng tư duy này tồn đọng từ những ngày đầu của thời kỳ công nghiệp hoá, khi chúng ta phải điểm danh khi đến và rời nhà máy hoặc văn phòng.

Thời đó điều này có thể là đúng vì người ta thường không làm việc nữa sau khi đã về đến nhà. “Ngày nay tất cả mọi thứ đã thay đổi vì sợ ra đời của laptop và email,” bà nói.

“Công nghệ thực ra đang lập trình lại não của chúng ta, khiến chúng ta cảm thấy thích bị quấy rầy, luôn chờ đợi một tin nhắn, email hoặc những cập nhật trên mạng xã hội.”

Nói theo một cách khác, cũng giống như những cơn nghiện khác, mặc dù chúng ta biết rằng sự quấy rầy là không tốt cho mình, thế những rất khó để rời bỏ nó.

Ngay cả bà Carter cũng gặp khó khăn trong việc làm theo lời khuyên của chính mình. Bản thân bà chỉ ngừng chuyện làm nhiều việc cùng lúc sau khi phải vào bệnh viện điều trị vì làm việc quá sức.

Đó là điều mà chúng ta luôn phải ghi nhớ.

“Xã hội của chúng ta đang hứng chịu hội chứng phân tán tư duy, Zack nói, “Nó xuất hiện ở khắp nơi trong công việc và cuộc sống cá nhân của chúng ta”.

Theo: BBC Capital
Từ khóa: biểu hiện của nghiện facebookdàn ý nghị luận về hiện tượng nghiện facebookdàn ý về hiện tượng nghiện facebook lớp 9khái niệm nghiện facebook là gìnghị luận về nghiện facebook của giới trẻ hiện naynghiện facebook sống ảonguyên nhân nghiện facebookthực trạng nghiện facebook hiện nay
KIM

KIM

KIM là một nhà báo. Tôi viết về các vấn đề kinh tế, xã hội và đôi khi cả du lịch. Sở thích đọc sách và nấu ăn cho gia đình.

Related Posts

Tâm lý đàn ông tuổi 47 rất lạ, nhưng tại sao họ lại hành động lạ kỳ như vậy?
Lối sống

Tâm lý đàn ông tuổi 47 phụ nữ nên biết

29 Tháng Mười Hai, 2022
Ai có 5 nốt ruồi trên mặt này phúc nhiều tài rộng! Bạn có nó không?
Lối sống

Ai có 5 nốt ruồi trên mặt này phúc nhiều tài rộng! Bạn có nó không?

6 Tháng Mười Một, 2022
Tướng mặt phụ nữ tốt, có phúc khí nhất
Lối sống

Tướng mặt phụ nữ tốt, có phúc khí nhất

2 Tháng Mười Một, 2022

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết mới

Giang Thanh là ai?

Giang Thanh là ai?

17 Tháng Một, 2023
What are the 7 commands to train a dog?

What are the 7 commands to train a dog?

11 Tháng Một, 2023
What age is the hardest to train a dog?

What age is the hardest to train a dog?

11 Tháng Một, 2023
What age is it too late to train a dog

What age is it too late to train a dog?

11 Tháng Một, 2023
What are the 5 golden rules of dog training?

What are the 5 golden rules of dog training?

11 Tháng Một, 2023

Đọc nhiều trong 24h qua

  • Xem phim 18+ có ảnh hưởng đến điện thoại không?

    Xem phim 18+ có ảnh hưởng đến điện thoại không?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ba ngôi sao thẳng hàng có ý nghĩa gì

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Toán lớp 2 em hãy tính hiệu của số nhỏ nhất có hai chữ số và số lớn nhất có một chữ số

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 1kg tờ 500k bao nhiêu tiền?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cách tính tổng một dãy số liên tiếp

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Các thuật ngữ khi mua iPhone cũ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Có bao nhiêu số tròn trăm có 4 chữ số

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Đề Toán thi vào lớp 6 chuyên Ams 2022 và đáp án

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tại sao quả bóng bay dù được buộc chặt để lâu ngày vẫn bị xẹp?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cách tính tổng dãy số: Dãy số cách đều

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Reference.vn

Reference Việt Nam tồn tại để cung cấp cho độc giả những thông tin tham khảo chính xác, không thiên vị và độc lập về mọi lĩnh vực thiết yếu trong đời sống. Chúng tôi, là những nhà báo và chuyên gia kỳ cựu, sẽ cố gắng giúp bạn đọc tiết kiệm tiền bạc, thời gian và khỏi đau đầu khi nghiên cứu các sản phẩm và dịch vụ bạn đang cân nhắc mua. Thông tin chúng tôi cung cấp để bạn đọc tham khảo được tổng hợp, phân tích từ nhiều nguồn tin tức, nghiên cứu chính thống trong và ngoài nước, tuân thủ luật pháp và theo các tiêu chuẩn đạo đức báo chí cao nhất. Chúng tôi nỗ lực để làm theo các tiêu chuẩn trên trong tất cả nội dung. Nếu bạn nhận thấy chúng tôi còn thiếu sót, vui lòng gửi email cho Đội ngũ và chúng tôi sẽ cố gắng hết sức để sửa lại cho đúng.

Đội ngũ Reference Việt Nam.

  • Trang chủ
  • Hỏi đáp
  • Liên hệ
  • Sitemap

© 2019 K&L Media Co.

No Result
View All Result
  • Gia đình
  • Sức khoẻ
  • Nhà cửa
  • Ăn uống
  • Khoa học
  • Công nghệ
  • Giáo dục
  • Giải trí
  • Ngày lễ và Kỷ niệm
  • Hôm nay mới biết
  • Places To Go

© 2019 K&L Media Co.