Dậy thì sớm có mãn kinh sớm không? Phụ nữ có kinh sớm có nguy cơ mãn kinh sớm hoặc mãn kinh sớm hơn.
Nếu là phụ nữ, bạn có thể biết rằng cơ thể chúng ta trải qua vô số thay đổi trong suốt cuộc đời. Nội tiết tố đóng một vai trò quan trọng trong những thay đổi đó ở mỗi giai đoạn phát triển, từ dậy thì đến sau mãn kinh.
Chính xác thì hormone là gì? Hormone là một “chất kết nối hoặc giao tiếp hóa học” mang thông điệp đến và đi từ tất cả các cơ quan trong cơ thể. Hormone hoạt động giống như một chiếc chìa khóa phù hợp với một ổ khóa hoặc vị trí thụ thể cụ thể ở mỗi cơ quan. Sự giao tiếp giữa các cơ quan này giúp cơ thể được duy trì cân bằng và hoạt động tối ưu.
Khi mới sinh, mức độ của các hormone này cao, nhưng chúng sẽ giảm trong vòng vài tháng và duy trì ở mức thấp cho đến tuổi dậy thì. Trong giai đoạn dậy thì, những thay đổi về thể chất trong cơ thể được điều chỉnh bởi những thay đổi về nồng độ hormone được sản xuất. Ở tuổi dậy thì sớm, lượng hormone tăng lên và kích thích sản xuất hormone sinh dục (hormone trong cơ thể kiểm soát quá trình dậy thì và sinh sản), bao gồm cả estrogen. Sự gia tăng estrogen này gây ra những thay đổi về thể chất liên quan đến tuổi dậy thì ở trẻ em gái, bao gồm sự trưởng thành của vú, buồng trứng, tử cung và âm đạo, cũng như kỳ kinh đầu tiên của trẻ em gái.
Tuổi trung bình bắt đầu dậy thì ở trẻ em gái là 10 tuổi rưỡi, nhưng có thể từ 7 đến 13 tuổi, với kinh nguyệt (chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên của trẻ em gái) xảy ra vào khoảng 12 tuổi rưỡi đến 13 tuổi. Các cô gái người Mỹ gốc Phi và gốc Tây Ban Nha có xu hướng bắt đầu dậy thì sớm hơn một chút so với các cô gái da trắng. Toàn bộ quá trình dậy thì ở trẻ em gái mất khoảng ba đến bốn năm.
Kinh nguyệt hàng tháng tiếp tục cho đến giai đoạn tiền mãn kinh, giai đoạn thường được mô tả là khi cơ thể phụ nữ bắt đầu chuyển sang thời kỳ mãn kinh. Tiền mãn kinh, có thể kéo dài vài năm, thường bắt đầu khi phụ nữ ở độ tuổi cuối bốn mươi, mặc dù nó có thể bắt đầu sớm hơn hoặc muộn hơn. Trong thời kỳ tiền mãn kinh, thời kỳ này trở nên ít đều đặn hơn và phụ nữ có thể đổ mồ hôi ban đêm, khó ngủ, bốc hỏa, khô âm đạo và các vấn đề về tâm trạng.
Tất nhiên, mãn kinh là một phần bình thường của quá trình lão hóa mà mọi phụ nữ đều sẽ trải qua, thường là ở độ tuổi ngoài 50. Các hormone estrogen và progesterone, có tác dụng kiểm soát kinh nguyệt, sẽ giảm trong thời gian này, dẫn đến kinh nguyệt ít đều đặn hơn. Ngoài ra, buồng trứng của phụ nữ sẽ ngừng phóng trứng vào ống dẫn trứng.
Thời kỳ mãn kinh chính thức bắt đầu sau 12 tháng kể từ kỳ kinh cuối cùng của phụ nữ. Sau đó, một người phụ nữ được coi là bước vào giai đoạn “hậu mãn kinh” của cuộc đời.
Thông thường, những thay đổi nội tiết tố liên quan đến thời kỳ mãn kinh có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của phụ nữ hoặc thậm chí dẫn đến các vấn đề sức khỏe mãn tính. Việc thiếu hormone estrogen và progesterone được sản xuất có thể gây ra hậu quả cho cơ thể: phụ nữ sau mãn kinh mất trung bình 25% khối lượng xương của họ ở tuổi 60, phần lớn là do mất estrogen. Việc mất estrogen cũng có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh mạch vành cao hơn.
Mức progesterone thấp cũng có nhiều tác động lên cơ thể, phổ biến nhất là các vấn đề tâm lý và cảm xúc: cáu kỉnh, thịnh nộ, trầm cảm, căng thẳng, lo lắng, nhầm lẫn, mệt mỏi, suy giảm và mất trí nhớ, mất khả năng tập trung và giảm khả năng chịu đựng căng thẳng.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ giảm nguy cơ loãng xương và bệnh tim, chẳng hạn như bằng cách bỏ hút thuốc, ăn một chế độ ăn lành mạnh ít chất béo và cholesterol, bổ sung đủ canxi và vitamin D, và tham gia các bài tập thể dục tăng cân như đi bộ đường dài, khiêu vũ, hoặc chạy bộ ít nhất ba lần một tuần.
Tuổi mãn kinh thông thường từ 45 đến 55 tuổi.
Dậy thì sớm có mãn kinh sớm không? Một nghiên cứu quốc tế lớn đã chỉ ra mối liên hệ giữa dậy thì sớm và không có con với sự gia tăng nguy cơ mãn kinh sớm.
Một nghiên cứu từ Đại học Queensland của Úc cho thấy những phụ nữ có kinh lần đầu tiên trước 11 tuổi có nguy cơ bị mãn kinh sớm hoặc mãn kinh sớm hơn 80%.
“Đây là thông tin quan trọng vì chúng tôi biết những phụ nữ này có nguy cơ cao mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2 và loãng xương,” Giáo sư Gita Mishra nói.
Gần 1/10 phụ nữ bị tiền mãn kinh (kỳ kinh cuối cùng trước 40 tuổi), hoặc mãn kinh sớm (giai đoạn cuối trong độ tuổi từ 40 đến 44). Giáo sư Mishra, nhà nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng UQ cho biết nguy cơ mãn kinh sớm hoặc mãn kinh sớm tăng gấp đôi ở những phụ nữ chưa có con so với những người đã có hai con trở lên.
“Sự kết hợp của kỳ kinh đầu và không có con dẫn đến nguy cơ tiền mãn kinh sớm tăng gấp 5 lần và nguy cơ mãn kinh sớm tăng gấp 2 lần so với những người bắt đầu có kinh sau 12 tuổi và có từ 2 con trở lên”
Nghiên cứu coi tình trạng không có con là một dấu hiệu của các vấn đề tiềm ẩn về khả năng sinh sản vì những phụ nữ liên quan đến từ thời kỳ mà mức sinh nói chung còn cao và có rất ít cơ hội tiếp cận với các phương pháp điều trị vô sinh.
Giáo sư Mishra cho biết: “Chúng ta phải thận trọng với sự khác biệt thế hệ nhưng kết quả có liên quan đến thế hệ phụ nữ trẻ hơn, nơi chúng ta đang chứng kiến sự dậy thì sớm ngày càng tăng”.
“Thay vì coi thường điều đó, những trẻ bắt đầu dậy thì sớm cần được củng cố bởi kiến thức này; cha mẹ có thể nói chuyện với bác sĩ về tình trạng của con mình và sớm hành động để cải thiện kết quả sức khỏe của họ trong cuộc sống sau này. “
