Reference.vn
Hỏi Ref bất cứ điều gì
Reference.vn
Hỏi Đáp

Trang Chủ » Ăn uống » Dinh dưỡng » Bị men gan cao có ăn trứng được không?

Bị men gan cao có ăn trứng được không?

Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên Twitter
Bị men gan cao có ăn trứng được không?

Bị men gan cao có ăn trứng được không?

Nhiều người khuyên ăn trứng giúp giảm men gan cao. Tuy nhiên, trứng lại có hàm lượng cholesterol cao không tốt cho gan. Vậy thì rốt cuộc bị men gan cao có ăn trứng được không?

Người mắc bệnh gan cần protein như bất kỳ người nào khác. Vì vậy, họ cần hấp thụ các thực phẩm giàu protein như trứng, thịt, cá… Do vậy các lời khuyên dinh dưỡng cho người bị men gan cao nên có trứng không phải là sai. Tuy nhiên, cần phải làm rõ hơn men gan cao là ở mức độ nào.

Nếu bạn muốn giữ cho gan hoạt động và khỏe mạnh, hãy tránh xa chất béo và cholesterol. Trớ trêu là trứng chứa tất cả hai thứ này. Nhưng trứng không hoàn toàn không lành mạnh. Nếu gan của bạn bị tổn thương, bạn cần choline – một loại vi lượng vitamin B. Một lòng đỏ trứng chứa khoảng 115 mg choline. Do vậy, lòng đỏ – không phải lòng trắng trứng – có thể bổ dưỡng cho sức khỏe. Vì vậy, nếu gan của bạn có mức độ men cao, bạn có thể ăn lòng đỏ trứng, nó chứa lượng choline cao nhất trong các loại thực phẩm.

Ngoài bữa ăn điều độ, uống nước đầy đủ mỗi ngày – ít nhất 8 ly nước – để đảm bảo rằng gan bạn đang lọc chất thải một cách hiệu quả. Hãy uống nước khi thức dậy và trước khi đi ngủ vào ban đêm, để đảm bảo cơ thể luôn được tối ưu hóa trong các chức năng hoạt động.

Đi bộ 30 phút mỗi ngày và tối thiểu đạt 5 ngày trong một tuần. Nếu không có 30 phút liên tục để tập thể dục thì có thể tập 10-15 phút/lần, vài lần mỗi ngày.

Song lưu ý rằng, trong trường hợp gan bị tổn thương nặng, các bác sĩ có thể khuyến cáo bạn nên ngừng tiếp protein cho cơ thể. Điều đó có nghĩa bạn không nên ăn lòng đỏ trứng nữa.

Hy vọng bạn đã rõ câu trả lời cho bị men gan cao có ăn trứng được không?

Từ khóa: ăn gì đẻ giảm men gancách điều trị men gan cao ở trẻchê đo an cho nguoi men gan caoggt cao co nguy hiem khongggt cao nên ăn gìmen gan cao co nen an trung?men gan cao nên ăn những thức ăn gìnhung thuc pham lam ha men gannuoc ep ha men gan men gan cao co nen an trung? ggt cao gap 10 lantap the duc ha men ganthực phẩm hỗ trợ giảm men gan
KIM

KIM

KIM là một nhà báo. Tôi viết về các vấn đề kinh tế, xã hội và đôi khi cả du lịch. Sở thích đọc sách và nấu ăn cho gia đình.

Related Posts

Dầu gì tốt cho cơ thể? Chuyên gia dinh dưỡng nhắc nhở: Người trung niên và cao tuổi nên thường xuyên ăn 4 loại dầu này, tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng

Dầu gì tốt cho cơ thể? Chuyên gia dinh dưỡng nhắc nhở: Người trung niên và cao tuổi nên thường xuyên ăn 4 loại dầu này, tốt cho sức khỏe

16 Tháng Tư, 2023
Kiwi xanh đỏ hay vàng ngon hơn? 
Dinh dưỡng

Kiwi xanh đỏ hay vàng ngon hơn? 

14 Tháng Tư, 2023
Cơ thể “thiếu chất” gì khiến tóc rụng nhiều?
Dinh dưỡng

Cơ thể “thiếu chất” gì khiến tóc rụng nhiều?

6 Tháng Tư, 2023

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết mới

Vì sao muối mặn?

Vì sao muối mặn?

4 Tháng Sáu, 2023
Cách phân biệt quá khứ đơn và hiện tại hoàn thành

Cách phân biệt quá khứ đơn và hiện tại hoàn thành

4 Tháng Sáu, 2023
iOS 17 có gì mới? Có nên cập nhật?

iOS 17 có gì mới? Có nên cập nhật?

4 Tháng Sáu, 2023
nên nuôi mèo đực hay mèo cái

Nên nuôi mèo đực hay mèo cái hơn?

3 Tháng Sáu, 2023
Cách phân biệt mèo đực và mèo cái?

Cách phân biệt mèo đực và mèo cái?

3 Tháng Sáu, 2023

Đọc nhiều trong 24h qua

  • Xem phim 18+ có ảnh hưởng đến điện thoại không?

    Xem phim 18+ có ảnh hưởng đến điện thoại không?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Đề Toán thi vào lớp 6 chuyên Ams 2022 và đáp án

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cách tính tổng một dãy số liên tiếp

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 7 cách so sánh phân số không quy đồng mẫu/ tử số

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Sét đánh vào nhà có điềm gì?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Bể bơi Kim Liên: Giá vé, giờ mở cửa

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 1kg tờ 500k bao nhiêu tiền?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cách tính tổng dãy số: Dãy số cách đều

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 14 tuổi quay tay 1 ngày 1 lần có sao không

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cho số 63 số đó thay đổi thế nào nếu xóa bỏ chữ số 6 toán nâng cao lớp 2

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Reference.vn

Reference Việt Nam tồn tại để cung cấp cho độc giả những thông tin tham khảo chính xác, không thiên vị và độc lập về mọi lĩnh vực thiết yếu trong đời sống. Chúng tôi, là những nhà báo và chuyên gia kỳ cựu, sẽ cố gắng giúp bạn đọc tiết kiệm tiền bạc, thời gian và khỏi đau đầu khi nghiên cứu các sản phẩm và dịch vụ bạn đang cân nhắc mua. Thông tin chúng tôi cung cấp để bạn đọc tham khảo được tổng hợp, phân tích từ nhiều nguồn tin tức, nghiên cứu chính thống trong và ngoài nước, tuân thủ luật pháp và theo các tiêu chuẩn đạo đức báo chí cao nhất. Chúng tôi nỗ lực để làm theo các tiêu chuẩn trên trong tất cả nội dung. Nếu bạn nhận thấy chúng tôi còn thiếu sót, vui lòng gửi email cho Đội ngũ và chúng tôi sẽ cố gắng hết sức để sửa lại cho đúng.

Đội ngũ Reference Việt Nam.

  • Trang chủ
  • Hỏi đáp
  • Liên hệ
  • Sitemap

© 2019 K&L Media Co.

No Result
View All Result
  • Gia đình
  • Sức khoẻ
  • Nhà cửa
  • Ăn uống
  • Khoa học
  • Công nghệ
  • Giáo dục
  • Giải trí
  • Ngày lễ và Kỷ niệm
  • Hôm nay mới biết
  • Places To Go

© 2019 K&L Media Co.