Reference.vn - Chuyên gia hằng ngày của bạn
Hỏi Ref bất cứ điều gì
Reference.vn - Chuyên gia hằng ngày của bạn
Hỏi Đáp

Trang Chủ » Ăn uống » Cách làm » Cách làm sữa hạnh nhân

Cách làm sữa hạnh nhân

Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên Twitter
Cách làm sữa hạnh nhân

Cách làm sữa hạnh nhân

Cách làm sữa hạnh nhân chỉ cần hạnh nhân, nước và máy xay sinh tố. Sữa hạnh nhân tự làm lành mạnh hơn nhiều so với mua ngoài cửa hàng (có chứa hóa chất hoặc các thành phần khó chịu).

Sữa hạnh nhân tự làm tại nhà có thể để 3 ngày trong tủ lạnh. Tuy nhiên, tốt nhất là làm đến đâu ăn đến đó, trong ngày.

Tác dụng của sữa hạnh nhân: tăng cường canxi, vitamin D, E, hỗ trợ giảm cân…

Công thức sữa hạnh nhân

– 143 g hạnh nhân thô (cả vỏ), ngâm qua đêm

– 1 lít nước lọc lạnh.

Có thể thêm: 1 thìa cà phê tinh dầu vani, 1 thìa siro lá phong, mật ong, một nhúm muối.

Cách làm sữa hạnh nhân

Thực sự chỉ có ba bước để làm sữa hạnh nhân tại nhà – ngâm, pha trộn và lọc. Cụ thể:

Ngâm: Đặt hạnh nhân thô vào bát thủy tinh đổ nước và đậy kín nắp. Hãy nhớ rằng hạnh nhân sẽ hấp thụ một số nước khi bị ngâm. Tôi khuyên bạn nên ngâm hạnh nhân trong nước lạnh qua đêm, nhưng bạn có thể ngâm tối thiểu 4 giờ. Ngoài ra, bạn có thể ngâm hạnh nhân trong 1-2 giờ trong nước rất nóng.

Sau đó để ráo nước và rửa sạch chúng.

Pha trộn: Cho hạnh nhân ngâm vào máy xay công suất cao, cùng với 4 cốc nước lọc. Nếu bạn thích, bạn có thể thêm một chút chiết xuất vani, một chút muối và đường hay xi-rô trái cây, mật ong. Bật máy xay ở mức cao trong 2 phút cho đến khi nó mịn và mịn.

Lọc: Sử dụng túi sữa hạt hoặc vải mỏng để lọc hạnh nhân vào một cái bát. Sau đó đổ sữa hạnh nhân vào hộp kín và bảo quản trong tủ lạnh.

Từ khóa: Bã hạnh nhân làm gìCách làm sữa hạnh nhânCách làm sữa hạnh nhân bằng máy RanbemCách làm sữa hạnh nhân chuẩnCách làm sữa hạnh nhân giảm cânCách làm sữa hạnh nhân óc chóCách làm sữa hạnh nhân yến mạchCông thức sữa hạnh nhânSữa hạnh nhân cả caoSữa hạnh nhân không đường
Kiều Trang

Kiều Trang

Tôi là một dược sĩ. Tôi thích viết về các vấn đề sức khỏe, gia đình và thiên văn!

Related Posts

Công thức bánh mì chuối dễ làm nhất
Cách làm

Công thức bánh mì chuối dễ làm nhất

7 Tháng Chín, 2020
Cách làm bánh mì chuối nướng
Cách làm

Cách làm bánh mì chuối nướng

17 Tháng Tám, 2020
Cafe Dalgona là gì?
Cách làm

Cafe Dalgona là gì?

23 Tháng Tư, 2020

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết mới

Cách chọn mua nồi chiên không dầu

Cách chọn mua nồi chiên không dầu

20 Tháng Hai, 2021
Nồi chiên không dầu lợi hại gì?

Nồi chiên không dầu lợi hại gì?

20 Tháng Hai, 2021
Nồi chiên không dầu có nguy cơ gây ung thư không?

Nồi chiên không dầu có nguy cơ gây ung thư không?

20 Tháng Hai, 2021
Tính chất của số 0

Tính chất của số 0

15 Tháng Hai, 2021
Em hiểu gì về con số 0

Em hiểu gì về con số 0?

15 Tháng Hai, 2021

Đọc nhiều trong 24h qua

  • Tính hiệu của số lớn nhất có hai chữ số và số liền sau số nhỏ nhất có hai chữ số.

    Toán lớp 2 em hãy tính hiệu của số nhỏ nhất có hai chữ số và số lớn nhất có một chữ số

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 1kg tờ 500k bao nhiêu tiền?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Blackpink chiều cao cân nặng

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Phím AC, CE, M+ trên máy tính Casio có nghĩa là gì?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hồng phiến tồn tại trong cơ thể bao lâu?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Sự thật về những đôi chân dài trên Tiktok

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tại sao quả bóng bay dù được buộc chặt để lâu ngày vẫn bị xẹp?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 1 triệu đô la nặng bao nhiêu kg?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ai thế nào và Ai như thế nào

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Thế nào gọi là số tròn trăm?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Reference.vn – Chuyên gia hằng ngày của bạn

Reference Việt Nam tồn tại để cung cấp cho độc giả những thông tin tham khảo chính xác, không thiên vị và độc lập về mọi lĩnh vực thiết yếu trong đời sống. Chúng tôi, là những nhà báo và chuyên gia kỳ cựu, sẽ cố gắng giúp bạn đọc tiết kiệm tiền bạc, thời gian và khỏi đau đầu khi nghiên cứu các sản phẩm và dịch vụ bạn đang cân nhắc mua. Thông tin chúng tôi cung cấp để bạn đọc tham khảo được tổng hợp, phân tích từ nhiều nguồn tin tức, nghiên cứu chính thống trong và ngoài nước, tuân thủ luật pháp và theo các tiêu chuẩn đạo đức báo chí cao nhất. Chúng tôi nỗ lực để làm theo các tiêu chuẩn trên trong tất cả nội dung. Nếu bạn nhận thấy chúng tôi còn thiếu sót, vui lòng gửi email cho Đội ngũ và chúng tôi sẽ cố gắng hết sức để sửa lại cho đúng.

Đội ngũ Reference Việt Nam.

  • Trang chủ
  • Hỏi đáp
  • Liên hệ
  • Sitemap

© 2019 K&L Media Co.

No Result
View All Result
  • Gia đình
  • Sức khoẻ
  • Nhà cửa
  • Ăn uống
  • Khoa học
  • Công nghệ
  • Giáo dục
  • Giải trí
  • Ngày lễ và Kỷ niệm
  • Hôm nay mới biết
  • Xe máy
  • Ô tô

© 2019 K&L Media Co.