Sau khi quan hệ để dễ mang thai, các cặp vợ chồng cần làm:
- Nam giới không vội vàng rút dương vật ra khỏi âm đạo mà hãy để khoảng 5 phút. Điều này giúp cho tinh trùng giữ trong âm đạo sâu và lâu hơn, tăng khả năng mang thai.
- Vệ sinh vùng kín đúng cách bằng dung dịch có sự tham khảo của bác sĩ tạo môi trường âm đạo trung tính thuận lợi cho tinh trùng hoạt động. Đặc biệt không thụt rửa âm đạo.
Tinh trùng là yếu tố quan trọng không thể thiếu để thụ thai. Để có thể mang thai và sinh ra những em bé khỏe mạnh, các cặp đôi cần chú ý bên cạnh việc giữ gìn sức khỏe bản thân, chọn thời điểm phù hợp còn phải xây dựng những thói quen đúng, lành mạnh, an toàn để giúp nâng cao tỷ lệ thụ thai.
Tuy nhiên, trước đó những ông bố, bà mẹ tương lai nên lưu ý:
Làm gì trước khi quan hệ?
Xây dựng một số thói quen tốt để tăng tỷ lệ thụ thai thành công:
- Chế độ ăn uống tốt, đủ dinh dưỡng. Nam giới bổ sung các khoáng chất kẽm, selen, sắt. Không hút thuốc, uống rượu bia hay đồ uống có cồn.
- Chuẩn bị nền tảng sức khỏe tốt cho cả nam và nữ. Với bất cứ trường hợp nào đang điều trị thuốc cần phải có sự tư vấn của bác sỹ xem đây có phải là thời điểm thích hợp để mang thai và cho ra đời đứa con khỏe mạnh hay không.
- Giảm tần suất quan hệ và có bảo vệ cho đến ngày quyết định “thả”. Việc giảm tần suất số lần xuất tinh giúp cho lượng tinh trùng trong một lần xuất tinh nhiều hơn. Quan hệ tình dục lành mạnh, có bảo vệ để tránh các loại bệnh truyền nhiễm, tránh trường hợp mang thai ngoài ý muốn khi chưa có sự chuẩn bị tốt nhất.
- Phụ nữ nên canh lịch quan hệ đúng ngày rụng trứng để đạt kết quả thụ tinh tốt nhất.
- Trước khi quan hệ, cặp đôi nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ.
Làm gì trong quá trình quan hệ?
Trong khi quan hệ, các cặp đôi nên:
- Thoải mái, tạo sự hưng phấn cho cả hai để cuộc “yêu” diễn ra thuận lợi.
- Không nên sử dụng các dụng cụ hỗ trợ hoặc thực hiện các tư thế gây khó chịu, tổn thương cho cả hai người đặc biệt là nữ giới.
- Không nên sử dụng các gell hỗ trợ có chứa thành phần hóa học gây bất lợi cho khả năng sống và hoạt động của tinh trùng sau khi được phóng xuất.
Hỏi đáp nhanh làm gì để dễ thụ thai
Tư thế quan hệ nào để dễ mang thai?
Tư thế truyền thống là tư thế người đàn ông nằm trên người phụ nữ khi quan hệ là một tư thế tốt nhất để dễ dàng thụ thai. Sự hấp dẫn sẽ làm cho tinh trùng dễ dàng xuất. Tư thế này giúp cho tinh trùng được đi sâu vào gần cổ tử cung hơn. Và tinh trùng nằm lâu trong âm đạo của người phụ nữ lâu hơn.
Tư thế nằm sau khi quan hệ để dễ mang thai:
Người vợ hãy đặt cái gối dưới hông và nằm ở tư thế nằm nghiêng làm sao cho đầu gối chạm gần với ngực. Nằm như vậy ít nhất 15 phút. Hãy cố gắng thư giãn để cho tinh trùng được nằm lại trong âm đạo càng lâu càng tốt. Tránh tư thế người phụ nữ nằm trên người đàn ông.
Tần suất quan hệ để dễ thụ thai
Quan hệ tình dục đều đặn là cách tốt nhất để giúp thụ thai nhanh chóng. Nhiều cặp vợ chồng thường xuyên cố gắng quan hệ trong thời gian rụng trứng để thụ thai nhanh. Tuy nhiên, vì phụ nữ thường không đoán chính xác thời gian rụng trứng của họ nên quan hệ ba lần trong một tuần sẽ giúp cho người phụ nữ dễ thụ thai.
Mẹo dân gian để nhanh có thai
Trên mạng có hướng dẫn mẹo dân gian để nhanh có thai như vị trí kê giường ngủ, treo đồ biểu tượng con trẻ… nhưng không có cơ sở khoa học nào, cũng không thiệt hại gì nếu thực hiện (trừ việc xoay hướng giường ngủ đối với một số gia đình là bất khả thi do điều kiện diện tích không cho phép). Còn các mẹo khác như ăn uống, ngủ điều độ, sinh hoạt vợ chồng đều đặn, xem ngày rụng trứng… đều có cơ sở khoa học cả, nên làm theo.
Cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều
Cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều là quan hệ đều đặn mỗi hai hoặc ba ngày trong suốt chu kỳ. Việc này cho hiệu quả tốt hơn là tập trung quan hệ trong những ngày bạn nghĩ mình rụng trứng. Mặt khác, chất lượng tinh trùng trong tinh dịch cũng sẽ tốt hơn khi bạn quan hệ điều độ.
Vợ ăn gì để dễ thụ thai
Các loại hạt, đậu, rau xanh đậm, cá hồi, lòng đỏ trứng, củ cải, trái ổi, sữa…
Kinh nghiệm thụ thai thành công
Kinh nghiệm thụ thai thành công phải nhiều yếu tố kết hợp: ăn uống, sinh hoạt, thời điểm sinh hoạt, tư thế trước, trong và sau khi quan hệ… Và đặc biệt là sức khỏe của tinh trùng và trứng.
Sau khi quan hệ nên ăn gì để có thai
Đã đề cập ở trên