Ai bị thiếu men vi sinh(Probiotics)? Men vi sinh là các vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa, có thể thay thế và làm mới các vi khuẩn có lợi cũ.
Probiotics là một nhóm vi sinh vật hoạt động có lợi cho vật chủ. Chúng là thuật ngữ chung để chỉ các vi sinh vật có ích hoạt động sống trong hệ thống sinh sản đường ruột của con người và có thể tạo ra các hiệu ứng lành mạnh và cải thiện cân bằng sinh thái vi sinh vật của vật chủ. Có rất nhiều loại có lợi vi khuẩn và nấm trong cơ thể con người, phổ biến hơn là Lactobacillus, Bifidobacterium, men, Lactobacillus plantarum… có tác dụng cải thiện tình trạng hôi miệng, tăng cảm giác thèm ăn, thúc đẩy hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn và giảm tình trạng tích tụ thức ăn.
Bạn có thể tự đánh giá mình có cần bổ sung men vi sinh hay không bằng cách kiểm tra hàm lượng lợi khuẩn, nếu thiếu men vi sinh thì việc bổ sung men vi sinh một cách mù quáng cũng sẽ dẫn đến mất cân bằng, đau bụng, tiêu chảy, táo bón, chán ăn, chướng bụng, đau ruột, rối loạn chức năng và các vấn đề khác. Probiotics phù hợp với các nhóm người khác nhau, bổ sung probiotics cũng có thể cải thiện khả năng đề kháng của cơ thể và cải thiện các vấn đề về đường tiêu hóa.
Ai bị thiếu men vi sinh?
1. Người có khả năng đề kháng thấp, thể lực kém.
2. Người bị tiêu chảy và táo bón, người bị tiêu chảy nhiễm trùng do vi khuẩn, vi rút và động vật nguyên sinh.
3. Người ăn không tiêu, thức ăn tích tụ, chức năng tỳ vị, dạ dày kém, rối loạn tiêu hóa.
4. Chán ăn, chán ăn bán phần, hôi miệng, người không dung nạp đường lactose có thể bổ sung men vi sinh.
