Cảm giác thất tình như thế nào? Khi thất tình ba cảm giác này sẽ xuất hiện: buồn, đau lòng, không an toàn. Tại sao lại như vậy?
Từ khi yêu cho đến khi chia tay, bạn sẽ trải qua mọi cung bậc cảm xúc, từ không quen thuộc đến gắn bó với nhau, rồi từ nói về mọi thứ cho đến những người xa lạ quen thuộc.
Tại sao chúng ta cảm thấy buồn?
Từ góc độ tâm lý học nhận thức, khi chúng ta cắt đứt một mối quan hệ, não bộ sẽ coi đó là sự bị từ chối, và chúng ta bị coi là bị loại khỏi mối quan hệ.
Đối mặt với mối quan hệ đã kết thúc, chúng ta sẽ cảm thấy đau lòng về mặt tâm lý và sinh lý. Nói chung, khi chúng ta hoàn toàn từ bỏ một người yêu quý sẽ có ba cảm giác sau đây.
Thay đổi trong nhận thức
Nhà tâm lý học Harries lần đầu tiên đề xuất Hệ thống nhận thức giữa các cá nhân (ICS), theo quan điểm của ông, cả hai bên yêu nhau sẽ tạo thành một tập hợp các hệ thống bổ sung cho những chỗ trống bên trong của nhau trên cơ sở nhận thức chung của họ.
Bạn sẽ vô tình nhớ lại những điều đẹp đẽ mà hai người đã cùng nhau trải qua, mỗi khi đến khung cảnh quen thuộc, hình bóng người kia lại hiện về trong tâm trí bạn.
Không an toàn
Khi bạn từ bỏ người mình từng yêu, bạn tự nguyện kết thúc một mối quan hệ. Và bị người thân bỏ rơi có thể khiến bạn cảm thấy mất giá trị, nghĩ rằng mình bị bỏ rơi vì không đủ giá trị.
Khi nhịp sống của bạn thay đổi từ việc ở trong một nhóm nhỏ hai người thành ở một mình, người ta sẽ có cảm giác bất an và bất ổn.
Hơn nữa, sự kết thúc của mối quan hệ này khiến chúng ta nghi ngờ những quan niệm trước đây về tình yêu, cách chúng ta nhìn nhận mọi thứ và khao khát tình yêu của chúng ta.
Mặc dù một số người nghĩ rằng thất tình là điều có thể khiến con người ta trưởng thành rất nhiều, nhưng khao khát và đau đớn sẽ khiến chúng ta lo lắng, và trong một số trường hợp nghiêm trọng, nó sẽ ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của chúng ta, thậm chí nghi ngờ về cuộc sống và thế giới.
Thất tình không chỉ là chia lìa một người, mà còn là định hình lại ba quan điểm trước đây.
Đau lòng
Vào năm 2011, các nhà tâm lý học Kross và những người khác đã phát hiện ra rằng khi con người đối mặt với những sự kiện căng thẳng lớn, phần não kiểm soát cơn đau sẽ hoạt động nhiều hơn và cảm giác đau lòng không phải là ảo giác mà là cảm giác thực..
Vậy làm sao để thoát khỏi cơn đau này?
Chúng ta cũng có thể chia sẻ kinh nghiệm về cách đối phó với một số người cũng cảm thấy như vậy. Ngay cả khi trái tim chúng ta đau đớn, chúng ta nên nhận ra rằng chúng ta đã nỗ lực và đấu tranh, và phần còn lại là tùy theo ý muốn của Trời.
Có câu nói, vạn vật trên đời đều có quy luật vận hành riêng, con người ai cũng khao khát những điều tươi đẹp nhưng lại phải đối mặt với thực tế phũ phàng.
Khi bạn muốn duy trì một mối quan hệ từ đầu đến cuối bất chấp mọi thứ, trước tiên hãy nghĩ xem đối phương có đáng để bạn kiên trì không? Liệu rằng bạn có thể xoay chuyển tình thế trong mối quan hệ của mình?
Tình yêu tốt dạy dỗ nhiều người, và chúng ta có thể lưu giữ những kỷ niệm đẹp về những người đi qua vì nhiều lý do khác nhau.
