4 giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt gồm: hành kinh; giai đoạn nang trứng; rụng trứng và giai đoạn hoàng thể.
Hành kinh
Kinh nguyệt là sự đào thải lớp niêm mạc dày lên của tử cung (nội mạc tử cung) ra khỏi cơ thể qua đường âm đạo. Dịch kinh nguyệt chứa máu, tế bào từ niêm mạc tử cung (tế bào nội mạc tử cung) và chất nhầy. Độ dài trung bình của một kỳ kinh là từ ba ngày đến một tuần.
Băng vệ sinh hoặc tampon được sử dụng để thấm hút kinh nguyệt. Cả hai miếng đệm lót và băng vệ sinh cần được thay thường xuyên (ít nhất bốn giờ một lần). Sử dụng băng vệ sinh có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc một bệnh hiếm gặp gọi là hội chứng sốc nhiễm độc (TSS).
Giai đoạn nang trứng
Giai đoạn nang trứng bắt đầu vào ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt và kết thúc khi rụng trứng. Được thúc đẩy bởi vùng dưới đồi, tuyến yên tiết ra hormone kích thích nang trứng (FSH). Hormone này kích thích buồng trứng sản xuất khoảng 5 đến 20 nang trứng (nốt nhỏ hoặc nang), các hạt trên bề mặt.
Mỗi nang trứng chứa một trứng chưa trưởng thành. Thông thường, chỉ một nang trứng trưởng thành thành trứng, trong khi những nang khác sẽ chết. Điều này có thể xảy ra vào khoảng ngày 10 của chu kỳ 28 ngày. Sự phát triển của các nang sẽ kích thích niêm mạc tử cung dày lên để chuẩn bị cho việc mang thai.
Rụng trứng
Rụng trứng là việc giải phóng một quả trứng trưởng thành từ bề mặt của buồng trứng. Điều này thường xảy ra giữa chu kỳ, khoảng hai tuần hoặc lâu hơn trước khi bắt đầu kinh nguyệt.
Trong giai đoạn nang trứng, nang trứng phát triển làm tăng mức độ estrogen. Vùng dưới đồi trong não nhận ra những mức tăng này và giải phóng một chất hóa học gọi là hormone giải phóng gonadotrophin (GnRH). Hormone này thúc đẩy tuyến yên sản xuất ra mức hormone hoàng thể (LH) và FSH.
Trong vòng hai ngày, quá trình rụng trứng được kích hoạt bởi mức LH cao. Trứng được đưa vào ống dẫn trứng và về phía tử cung bằng những đợt phóng ra nhỏ như sợi tóc. Tuổi thọ của quả trứng điển hình chỉ khoảng 24 giờ. Trừ khi gặp tinh trùng trong thời gian này, nó sẽ chết.
Khi muốn có con, bạn có thể cải thiện cơ hội mang thai nếu biết về thời kỳ rụng trứng và ‘cửa sổ màu mỡ’ trong chu kỳ kinh nguyệt. Đọc thêm về thời kỳ rụng trứng và khả năng thụ thai.
Giai đoạn hoàng thể
Trong quá trình rụng trứng, trứng sẽ vỡ ra khỏi nang trứng, nhưng nang trứng đã vỡ vẫn nằm trên bề mặt của buồng trứng. Trong hai tuần tiếp theo hoặc lâu hơn, nang trứng biến đổi thành một cấu trúc được gọi là thể vàng. Cấu trúc này bắt đầu giải phóng progesterone, cùng với một lượng nhỏ estrogen. Sự kết hợp của các hormone này sẽ duy trì lớp niêm mạc tử cung dày lên, chờ trứng thụ tinh làm tổ (làm tổ).
Nếu trứng được thụ tinh làm tổ trong niêm mạc tử cung, nó sẽ tạo ra các hormone cần thiết để duy trì thể vàng. Điều này bao gồm gonadotrophin màng đệm của con người (HCG), hormone được phát hiện trong xét nghiệm nước tiểu để mang thai. Hoàng thể tiếp tục sản xuất mức progesterone nâng cao cần thiết để duy trì lớp niêm mạc tử cung dày lên.
Nếu không có thai, hoàng thể sẽ héo và chết, thường vào khoảng ngày 22 trong chu kỳ 28 ngày. Sự sụt giảm nồng độ progesterone làm cho lớp niêm mạc tử cung bị bong ra. Đây được gọi là kinh nguyệt. Sau đó chu kỳ lặp lại.
Trên đây là 4 giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt, hy vọng đã cung cấp thông tin bổ ích để các bạn gái hiểu rõ hơn về mình.
