Nhiều người vẫn nghĩ rằng sau tuổi 70, đàn ông gần như không còn nhu cầu tình dục. Thực tế lại khác. Có người chỉ còn ham muốn rất ít, nhưng cũng có người vẫn muốn gần gũi vợ vài lần mỗi tháng, thậm chí vài lần mỗi tuần. Điều này khiến không ít người băn khoăn: như vậy là khỏe mạnh hay bất thường?
Câu trả lời là không thể chỉ nhìn vào số lần quan hệ để kết luận.
Trước hết, cần hiểu thế nào là “nhu cầu sinh lý cao”. Không có một con số chuẩn áp dụng cho mọi người. Có người 70 tuổi chỉ muốn quan hệ một lần mỗi tháng và thấy hoàn toàn thoải mái. Có người vẫn mong muốn 1 đến 2 lần mỗi tuần và cơ thể vẫn đáp ứng tốt. Cả hai đều có thể là bình thường.
Điều được coi là “cao” không phải vì số lần nhiều hơn người khác, mà khi ham muốn xuất hiện thường xuyên, thôi thúc mạnh và cao hơn đáng kể so với người cùng độ tuổi hoặc so với chính bản thân trước đây. Tuy nhiên, nếu điều đó không gây mệt mỏi, không ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc, giấc ngủ hay các mối quan hệ thì chưa thể xem là bệnh lý.
Ở góc độ sức khỏe, việc ngoài 70 tuổi vẫn còn ham muốn thường là tín hiệu tích cực. Nó cho thấy hệ thần kinh, nội tiết, tuần hoàn và tâm lý vẫn hoạt động khá tốt. Nhiều nghiên cứu cho thấy những người cao tuổi duy trì đời sống tình dục phù hợp thường có chất lượng cuộc sống tốt hơn, ít trầm cảm hơn, ngủ ngon hơn và cảm thấy gắn kết hơn với bạn đời.
Tuy nhiên, điều khiến nhiều người lo lắng lại nằm ở một thực tế khác. Đó là nhu cầu của người chồng đôi khi không còn tương xứng với khả năng đáp ứng của người vợ.
Sau mãn kinh, nồng độ estrogen giảm khiến nhiều phụ nữ bị khô âm đạo, giảm ham muốn hoặc đau khi quan hệ. Vì vậy, không ít cặp vợ chồng rơi vào tình trạng chồng vẫn còn nhu cầu nhưng vợ không còn hứng thú hoặc không đủ sức khỏe để đáp ứng.
Nếu điều này xảy ra, giải pháp đầu tiên không phải là cố gắng quan hệ nhiều hơn, mà là thay đổi cách nhìn về đời sống tình dục. Tình dục ở tuổi già không chỉ là giao hợp. Những cái ôm, nắm tay, vuốt ve, hôn, massage hay đơn giản là nằm cạnh nhau cũng giúp cả hai duy trì sự gần gũi về cảm xúc. Nếu vẫn muốn quan hệ, nên dành nhiều thời gian hơn cho màn dạo đầu, sử dụng chất bôi trơn nếu cần và lựa chọn thời điểm cơ thể khỏe khoắn nhất.
Trong trường hợp người vợ không còn khả năng hoặc không còn mong muốn quan hệ, hai vợ chồng nên trao đổi thẳng thắn thay vì im lặng. Việc một người có nhu cầu nhiều hơn người kia là điều khá phổ biến ở tuổi già và không nên trở thành nguyên nhân gây mặc cảm hay mâu thuẫn.
Nhiều người đặt câu hỏi: nếu không được đáp ứng thì người đàn ông nên làm gì?
Các chuyên gia cho rằng thủ dâm vẫn là một hình thức giải tỏa nhu cầu sinh lý bình thường, kể cả ở người lớn tuổi, miễn là không quá mức hoặc ảnh hưởng đến cuộc sống. Đây cũng là lựa chọn an toàn hơn nhiều so với việc tìm kiếm bạn tình bên ngoài.
Điều đáng lo nhất không phải là ham muốn cao, mà là cách giải quyết nhu cầu. Một số người vì cảm thấy vợ không còn đáp ứng được nên tìm đến các mối quan hệ ngoài hôn nhân hoặc mua bán dâm. Đây là nguy cơ rất lớn đối với sức khỏe. Các bệnh lây truyền qua đường tình dục như HIV, giang mai, lậu hay sùi mào gà không hề “miễn trừ” cho người cao tuổi. Thực tế, nhiều người lớn tuổi còn chủ quan hơn vì nghĩ mình không còn nguy cơ.
Một vấn đề khác cũng rất phổ biến là tự ý dùng các loại thuốc cường dương, rượu thuốc hay thực phẩm được quảng cáo giúp “hồi xuân”. Không ít sản phẩm chứa hoạt chất không rõ nguồn gốc, có thể gây tụt huyết áp, rối loạn tim mạch hoặc tương tác nguy hiểm với các thuốc điều trị tăng huyết áp và bệnh tim mà người cao tuổi đang sử dụng.
Vậy khi nào nên đi khám?
Nếu ham muốn tăng đột ngột so với trước đây, đi kèm mất ngủ, thay đổi tính cách, hành vi bốc đồng hoặc xuất hiện sau khi dùng thuốc mới, người bệnh nên khám nam khoa hoặc nội tiết để tìm nguyên nhân. Ngược lại, nếu nhu cầu vẫn ổn định nhiều năm, cơ thể khỏe mạnh và không ảnh hưởng đến cuộc sống thì đó thường chỉ là một biến thể bình thường của quá trình lão hóa.
Nói một cách ngắn gọn, đàn ông ngoài 70 tuổi mà vẫn còn ham muốn sinh lý không phải là điều đáng lo, thậm chí trong nhiều trường hợp còn là dấu hiệu cho thấy cơ thể vẫn còn khỏe mạnh. Điều quan trọng không nằm ở việc có ham muốn nhiều hay ít, mà là biết điều chỉnh để phù hợp với sức khỏe của bản thân và bạn đời, đồng thời lựa chọn những cách giải tỏa nhu cầu an toàn. Ở tuổi này, giữ được sự gần gũi, tôn trọng lẫn nhau và tránh những hành vi có thể “rước bệnh vào người” mới là yếu tố quyết định một đời sống tình dục lành mạnh và hạnh phúc.
